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2012年01月30日

昨日の寒稽古（@ 片瀬東浜）

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週明け月曜日今朝も冷え込み厳しい…
昨日は娘の空手寒稽古
みんな道着に裸足で形とランニング
大人達は海に入り気合い！と、かなり過酷な状況でしたが
昼から陽も出てＢＢＱと豚汁で温まり無事終了！
今年はＯ家のご協力のもと快適な運営となりました。
みなさんお疲れさまでした。

さあ今週もがんばろうッ！
【日記の最新記事】
posted by atsuo720 at 07:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月29日

2012年寒中稽古

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今年も皆元気にがんばろうexclamation×2
押忍パンチぴかぴか（新しい）

posted by atsuo720 at 20:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 空手 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サンセットラン（@ チサンポイント）

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茅ヶ崎Ｔバーまでランニング
【Run&Walk】2012/01/29 16:15, 8.32km, Time 51:13, 493kcal
 [web]http://t.co/9cNsghyY #RunWalk
さすがに陽が陰るとさぶいッス
今日は朝から一日中外に居たな…
暖かくならないかな
はやく春よこ〜い！
posted by atsuo720 at 18:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

空手寒稽古（@ 片瀬東浜）

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拳勝館 2012寒稽古
今年は曇り空極寒のなかでの開催！
稽古というより修行です…ハイ
posted by atsuo720 at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

快晴（@ チーパー）

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おはようございます。
今朝は地震けっこう揺れましたね…
で、湘南波ありません
弱いウネリのみ昼過ぎに割れるポイントがあるかな
しかし寒いですね防寒対策しっかり

よい週末を…
posted by atsuo720 at 08:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月27日

朝日眩しく（@ 辻堂海岸）

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今朝の辻堂朝日眩しくスッキリ晴れてます。
空気カチッと乾燥し放射冷却の激寒です…
日中は９℃陽射しの温もりをかんじられそう
さあ、ラストスパート今日もがんばろッ！
posted by atsuo720 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月26日

冬晴れ（@ 辻堂海岸）

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朝焼け奇麗な朝になりました。
今朝も北風ちべたく冷え込み厳しいです…
日中陽射しはあっても強い寒気の影響で寒くなる予報。
早く暖かくな〜れ！
今日もがんばろッ行ってきまーす。
日曜はもっと寒いとか…寒稽古大丈夫か!?(*゜Д゜)
posted by atsuo720 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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