2012年03月01日

3月突入(@ 辻堂海岸)

忙しい3月に突入
今月はバタバタしそうです。
 
で、春まっしぐら!と、いきたいところなのですが…
昨日みたいに雪が降ったり暖かくなったり三寒四温
気温差と花粉対策しっかり体調には気をつけてこの年度末を乗り切ろう
 
行ってきまーす。
 
 
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2012年02月27日

週明けて…

attachment00.jpg週明け月曜日、さぶい湘南エリア
2月も最終週になります。
昨日は湘南藤沢市民マラソン大会でした。
案の定膝脚が痛いです…こんなんじゃフルマラソンは無理でした。
次回大会はしっかり走り込んでから挑みたいと思います。
さあ、今週も頑張ろうw
行ってきまーす。
posted by atsuo720 at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月24日

湘南藤沢市民マラソン

明後日、日曜は湘南藤沢市民マラソン
地元江ノ島スタートです。
東京マラソン以上に盛り上げて行こうp(^_^)q 
 
さあ、今日もう一日頑張ろう
行ってきまーす。
 
 
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2012年02月23日

雨降りスタート(@ 辻堂駅)

今朝の辻堂は雨降りのスタートです。
一日雨降りの予報。乾燥した空気にお湿りを…
今週末はマラソン大会がある天気回復しますように…
さあ、今日も頑張ろう
atsuo.s
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2012年02月21日

今朝も快晴(@ 辻堂海岸)

まだまだ寒いです
空気冷たく乾燥してます
波ありません
布団の温もりが恋しいですが
今日も一日頑張ろう
行ってきまーす。
 
 
atsuo.s
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2012年02月20日

週明け月曜日(@ 辻堂正面)

おはようございます!
快晴の月曜日
 
先週はインフルで死んでいましたが
ようやく復活
まだ本調子ではありませんが今週も気合い入れて頑張ろうw
 
行ってきまーす
atsuo
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2012年02月10日

ラストスパート(@浜松町北口)


image-20120210071402.png

ラストスパート金曜日
今日は会社で面談がある…
もう一日気合い入れてがんばろッ

行ってきます。
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2012年02月08日

健康診断

寒さ戻り今朝の湘南エリア冷え込んでいます。
今日は健康診断の為都内某メディカルセンターに直行
胃カメラにトライするのですが健康の為とはいえ嫌です。
しかし腹減ったなぁ...
 
今日もがんばろw
atsuo.s
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2012年02月04日

立春(@ 辻堂海岸)

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今朝は暖かい気がしますが

みなさんところはいかがですか

よい週末を…
posted by atsuo720 at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

乙です…(@ 浜松町駅北口)

120202_2222~010001.jpg
今週もお疲れさまでした。。

おやすみなさい…(o_ _)o
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2012年02月03日

節分(@ チーパー)

120129_1634~010001.jpg
二度寝し寝坊ちう…
冬晴れ快晴の湘南エリア
相変わらず空気乾燥し冷たいですが日差しの温もりはかんじられそう
ラストスパート金曜日
今日もう1日がんばろうw!(^^)!
行ってきまーす!!
posted by atsuo720 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月02日

寒さのピーク(@ 海浜公園)

120129_1706~010001.jpg
各地で今シーズン最強の寒波になってます。
晴れてますが極寒の一日になりそうです。
最高気温7℃気温の変動で体調崩さないようにご注意を…
冷え込みからこの春関東地方のソメイヨシノ開花予測は平年より遅い3月30日
はやく暖かくならないかな。。
さあ、今日もがんばろw!
posted by atsuo720 at 07:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月01日

2月突入!(@ 辻堂第2)

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今日から2月突入!
今朝は冬晴れのいい天気
オンショア強く日中は久々フタケタ台の気温になる予報
しかし空気は乾燥しています
体調管理しっかり2月も頑張りましょう!
行ってきまーす!!
posted by atsuo720 at 07:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月31日

1月最終日(@ パーク)

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今朝の湘南エリアもかなり冷え込んでいます。
外気より海水の方が温かく海から湯気がたっています。
早いもので1月も今日が最終日
体調管理インフルエンザ対策しっかり今日もがんばろう。
マスク装着で行ってきまーす!
posted by atsuo720 at 07:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月30日

昨日の寒稽古(@ 片瀬東浜)

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週明け月曜日今朝も冷え込み厳しい…
昨日は娘の空手寒稽古
みんな道着に裸足で形とランニング
大人達は海に入り気合い!と、かなり過酷な状況でしたが
昼から陽も出てBBQと豚汁で温まり無事終了!
今年はO家のご協力のもと快適な運営となりました。
みなさんお疲れさまでした。

さあ今週もがんばろうッ!
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2012年01月29日

空手寒稽古(@ 片瀬東浜)

120129_1005~030001.jpg
拳勝館 2012寒稽古
今年は曇り空極寒のなかでの開催!
稽古というより修行です…ハイ
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2012年01月28日

快晴(@ チーパー)

ビーチクルーザー.JPG
おはようございます。
今朝は地震けっこう揺れましたね…
で、湘南波ありません
弱いウネリのみ昼過ぎに割れるポイントがあるかな
しかし寒いですね防寒対策しっかり

よい週末を…
posted by atsuo720 at 08:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月27日

朝日眩しく(@ 辻堂海岸)

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今朝の辻堂朝日眩しくスッキリ晴れてます。
空気カチッと乾燥し放射冷却の激寒です…
日中は9℃陽射しの温もりをかんじられそう
さあ、ラストスパート今日もがんばろッ!
posted by atsuo720 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月26日

冬晴れ(@ 辻堂海岸)

冬晴れ.jpg
朝焼け奇麗な朝になりました。
今朝も北風ちべたく冷え込み厳しいです…
日中陽射しはあっても強い寒気の影響で寒くなる予報。
早く暖かくな〜れ!
今日もがんばろッ行ってきまーす。
日曜はもっと寒いとか…寒稽古大丈夫か!?(*゜Д゜)
posted by atsuo720 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月25日

冬将軍(@ 辻堂海浜公園)

111231_0812~010001.jpg
今朝も厳しい冷え込みの辻堂
陽射しはありますが空気冷たく乾燥してます。
神奈川県内インフルエンザ流行しているようです。
うがい手洗いしっかりと体調管理万全に!
今週末は空手の寒稽古寒さに負けない身体をつくろう。

行ってきまーす!
posted by atsuo720 at 07:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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