10マイル(16km)私にはこのくらいの距離がちょうどいい
前に他大会でハーフを走ったときは死んでたからな…フルはまだまだかな。。
で、今大会の目標は前回の自己タイムの更新！
天気気候もよく富士山を眺めの大会は楽しんで走れました。
記録も更新出来ました
来年は親子マラソンの部に娘と出たいなぁ
明日の筋肉痛が心配です、はい…
2013年01月27日
湘南藤沢市民マラソン2013
今年も走ってきました！
10マイル(16km)私にはこのくらいの距離がちょうどいい
前に他大会でハーフを走ったときは死んでたからな…フルはまだまだかな。。
で、今大会の目標は前回の自己タイムの更新！
天気気候もよく富士山を眺めの大会は楽しんで走れました。
記録も更新出来ました
来年は親子マラソンの部に娘と出たいなぁ
明日の筋肉痛が心配です、はい…
10マイル(16km)私にはこのくらいの距離がちょうどいい
前に他大会でハーフを走ったときは死んでたからな…フルはまだまだかな。。
で、今大会の目標は前回の自己タイムの更新！
天気気候もよく富士山を眺めの大会は楽しんで走れました。
記録も更新出来ました
来年は親子マラソンの部に娘と出たいなぁ
明日の筋肉痛が心配です、はい…
2012年06月30日
今朝のランニング
今朝のランニングは茅ヶ崎Tバーまで…
久々でヒザが痛い。。
しかし天気よく穏やか〜な朝で気持ちイイね。
波はインサイドのみスネ〜ヒザ
で、今からひと仕事
会社行って来ます！
久々でヒザが痛い。。
しかし天気よく穏やか〜な朝で気持ちイイね。
波はインサイドのみスネ〜ヒザ
で、今からひと仕事
会社行って来ます！
2012年06月25日
梅雨寒
今朝は梅雨寒のスタート
季節の変わり目
体調を壊してる人が多い様です
我が家も長男が先週末から熱が続いている。
ワクチンをうった副作用か…心配。
体調管理しっかりと今週も頑張ろう
季節の変わり目
体調を壊してる人が多い様です
我が家も長男が先週末から熱が続いている。
ワクチンをうった副作用か…心配。
体調管理しっかりと今週も頑張ろう
2012年01月29日
サンセットラン（@ チサンポイント）
茅ヶ崎Ｔバーまでランニング
【Run&Walk】2012/01/29 16:15, 8.32km, Time 51:13, 493kcal
[web]http://t.co/9cNsghyY #RunWalk
さすがに陽が陰るとさぶいッス
今日は朝から一日中外に居たな…
暖かくならないかな
はやく春よこ〜い！
2011年11月12日
今朝のランニング（@ 茅ヶ崎Ｔバー）
23日のハーフマラソンに備え
今週もＴバー・1国・テラモ経由でランニング。
昨夜までの雨もやみ空気スッキリ秋晴れ辻堂
久々波もあります！setハラ〜ムネ
テラスモール湘南オープンイベントで混雑しそうですね…
よい週末を
2011年09月04日
今日のランニング
いつものサイクリングロードは
台風で一部閉鎖されてましたが
サザンビーチまでランニングしてきました。
【Run&Walk】2011/09/04 06:19, 11.45Km
Time 83:39, 633kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
Ｔバーではサーフィンの大会開催中〜
雨降ったりやんだり変なん天気…
2011年08月11日
今日のランニング（@ 鵠沼海岸）
今朝のランは江ノ水まで
【Run&Walk】2011/08/11 06:20, 9.57Km, Time 70:14
509kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
途中鵠沼海岸でビーチバレーの大会準備。
ウォームアップ中をパチリ…
今日も暑くなりますね
熱中症に注意です！
2011年08月10日
今朝のランニング（@ 菱沼海岸）
今朝のランニングはいつもとコースをかえて
辻堂北口『Ｃ−Ｘ』経由⇒１号⇒菱沼海岸
【Run&Walk】2011/08/10 06:29, 9.00Km, Time 70:17, 467kcal
[web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
かなり暑く汗だくでした…
2011年07月27日
今朝のランニング
今朝のランニング
小雨混じりの辻堂
茅ヶ崎Ｔバーまで…
【Run&Walk】2011/07/27 07:37, 9.34Km
Time 60:44, 516kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
涼しいなぁ〜
2011年07月23日
夕方ランニング（@ 鵠沼海岸）
夕方ランニングは江ノ水まで…
ビーチハウスは若者でクラブ状態でした。
朝夕と今日は涼しく気持ちいいランでした〜♪
【Run&Walk】2011/07/23 16:43, 8.69Km
Time 58:42, 483kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
今朝のランニング（@ サザンビーチまで…）
今朝のランニングは茅ヶ崎サザンビーチで
お友達がやっているビーチハウスまで…
涼しくて気持ちいいランでした〜♪
【Run&Walk】2011/07/23 06:36, 11.77Km
Time 75:01, 668kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
よい週末を…
2011年07月17日
夕方ランニング（@ 茅ヶ崎Ｔバー）
夕方ランニング 茅ヶ崎Ｔバーまで〜♪
【Run&Walk】2011/07/17 17:20, 8.61Km
Time 55:03, 464kcal
[web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
夏モードな富士山クッキリでした。
2011年06月26日
今日のランニング（@ 茅ヶ崎Ｔバーまで…）
茅ヶ崎Ｔバーまで…
今日は一日中どんより曇り空かなぁ
【Run&Walk】2011/06/26 07:50, 10.14Km
Time 63:29, 547kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
これから江ノ島神社に長男お宮参りに行ってきマウスw
よい休日を…
2011年06月25日
サンセットランニング（江ノ水まで）
今日のランニング 江ノ水まで…
西の空怪しくなってきたぞw
【Run&Walk】2011/06/25 16:37, 10.36Km
Time 62:25, 583kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
まだ雨降らず 降るなら晩中に降ってくれい！
明日は長男お宮参りズラン♪。。
2011年06月05日
今日のランニング
鎌倉 成就院まで…
紫陽花を観に行ってきました!
2011年06月04日
今朝のランニング
今朝のランニング
茅ケ崎サザンビーチまで…
(^^*天気よくサイコー!
【Run&Walk】2011/06/04 07:04, 12.40Km
Time 80:21, 697kcal
[web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
茅ケ崎サザンビーチまで…
(^^*天気よくサイコー!
【Run&Walk】2011/06/04 07:04, 12.40Km
Time 80:21, 697kcal
[web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
2011年05月22日
今日のランニング
鎌倉稲村ケ崎まで
海沿いオンショア強く今日のランニング
鎌倉稲村ケ崎まで… オンショアキツーい。
【Run&Walk】2011/05/22 06:43, 17.30Km
Time 121:48, 967kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
2011年05月14日
今朝のランニング
江島神社までの御礼詣りランニング〜♪
【Run&Walk】2011/05/14 05:54, 12.68Km
Time 81:30, 726kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
江島神社までの参道京都みたいで懐かしいなぁ
よい週末を…
2011年05月04日
今朝のランニング
今朝のランニング
江島神社まで行ってきました！
来週産まれる子供の安産祈願ランニング!!(*^_^*)ゞ
【Run&Walk】2011/05/04 07:00, 12.51Km
Time 91:34, 678kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
天気よくて気持ちイイぃ〜
2011年04月30日
今朝のランニング
ＧＷ２日目、今朝のランニングは江島神社までのコース
今日も天気よくなりそうです…
【Run&Walk】2011/04/30 06:58, 12.27Km
Time 88:40, 675kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk
よい週末を!!