2011年04月29日

夕方ランニング

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今日のランニングは手(グー)
海岸経由 茅ヶ崎市民体育館まで=3
陽がのび夕方ランのいい季節になりましたかわいい
【Run&Walk】2011/04/29 17:15, 9.66Km
Time 62:42, 531kcal
[web]
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2011年04月24日

今朝のランニング

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今朝のランニング 江島神社まで…

来月産まれる新しい家族
安産祈願!!
そして途中投票に行って参りました。

【Run&Walk】2011/04/24 06:48, 13.68Km
Time 90:59, 772kcal, [web]
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2011年04月17日

今朝のランニング

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おはようございマウス!!

今朝の辻堂も晴れました晴れ
早朝の江ノ島までの往復ランニング
春の陽が気持ちイイ〜♪
2011/04/17 06:31, 12.77Km, Time 91:09, 696kcal
[web]
江島神社で来月産まれる子の
安産祈願してきました。

よい休日を…
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2011年04月10日

今朝のランニング

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茅ヶ崎さくら道 桜眺めながらのランニング気持ちイイ〜♪
波もありましたョ!
 【Run&Walk】2011/04/10 07:50, 9.29Km
Time 59:40, 533kcal, [web]
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2011年04月03日

今朝の波とランニング

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今朝の湘南エリア 寒いッス
寒戻り冬の陽気に…曇り
波は辻堂チサンど・フラットです。
Tバーまでランニング
【Run&Walk】2011/04/03 07:02, 9.36Km
Time 57:18, 539kcal, [web]

よい休日を!


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2011年03月20日

今日のランニング

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大会後久々軽めのランニング終了〜オンショア強く花粉がスゴいッす。
【Run&Walk】2011/03/20 14:18, 6.84Km
Time 42:11, 373kcal, [web]

三連休の中日なのにR134はやはりガラガラです。
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2011年03月06日

今日のランニング

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昨日までバタバタな週でしたが
ようやく落ち着いてランニングしてきました。
Tバーから茅ヶ崎桜道経由で辻堂までの約10km
フジヤマくっきり綺麗な春を感じる気持ちよいランでした。
【Run&Walk】2011/03/06 08:56, 9.86Km
Time 56:41, 558kcal, [web]

よい休日を…かわいい
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2011年02月26日

大会前夜

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湘南藤沢市民マラソン大会スタート・ゴール地点

今日は空気冷たい湘南エリア
昨日との気温差10℃近くもありました。
波も湘南マジック!?ど・フラットでした…

で、明日のマラソン大会ゼッケンを取りに江ノ島へ
いよいよです…

で、大会前夜軽めにジョギングしてきましたが
ちょい足痛いのですが…
【Run&Walk】2011/02/26 17:27, 4.50Km
Time 31:44, 259kcal, [web]

さあ、明日頑張りマッスルexclamation
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2011年02月19日

ロードワーク

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湘南藤沢市民マラソン大会をいよいよ来週に控えて
練習不足!?走り込みがたりない気が
今日は仕事で走れず明日は朝から娘の空手大会だし
完走出来るだろうか…あせあせ(飛び散る汗)

これから走りに行ってくるかな…
posted by atsuo720 at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月06日

今朝のランニング

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今朝は柳島までランニングしてきました。
帰り途中GPSをOFFにしてしまい測定距離8.8Kmですが
16Kmは走りこみましたexclamation
月例マラソンの人と併走しみんな早いッあせあせ(飛び散る汗)
後半ヘロヘロになってしまいました。
今月27日の大会向けてしっかり練習せねば手(グー)

 【Run&Walk】2011/02/06 08:10, 8.86Km
 Time 54:27, 508kcal, [web]
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2011年01月29日

今日のランニング

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今日のランニングは夕焼け空の中茅ヶ崎Tバーまで
遅い昼飯が胃にこたえてゆっくりジョグ程度でした。
【Run&Walk】2011/01/29 16:38, 9.01Km
Time 63:22, 503kcal, [web]
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2011年01月23日

今日のランニング

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湘南国際マラソンの開催前に江ノ島まで走ってきました。
【Run&Walk】2011/01/23 07:41, 9.99Km, Time 60:08, 578kcal
[web]
来年はエントリーしてみようかな…

辻堂正面波はありませんインサイドよりのヒザ。

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2011年01月22日

湘南国際マラソン

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明日『湘南国際マラソン』があります。
フルマラソン・ハーフ・10km
コースは西湘バイパス大磯西IC〜江の島入口(折り返し)〜西湘二宮IC(折り返し)〜大磯プリンスホテル
寒い湘南も熱くなりそうです!!
ちなみに私は来月の地元『湘南藤沢市民マラソン』に出場予定ぴかぴか(新しい)
しっかり走り込みしとこう!!

明日出場する皆さん頑張って大会を楽しんで下さい手(グー)
posted by atsuo720 at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月15日

今日のランニング

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今日のランニングは江ノ水まで…
しかし寒いね。明日はもっと寒くなるとか。。
来週は湘南国際マラソンですが私は湘南藤沢市民マラソンに出場します。
しっかり走り込んで自己ベスト出せるようにしよう!

 【Run&Walk】2011/01/15 16:33, 9.76Km, Time 58:01
 573kcal, [web]

posted by atsuo720 at 20:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月21日

シーサイドマラソン

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『横須賀シーサイドマラソン』で横須賀三笠公園へ
朝から大勢の参加者が来ていました。

地元パパ友と会社後輩で
10kmマラソンにエントリー
後半バテましたが無事完走!!
記録は48分デビュー戦にしてはまずまず…
今後もっと走り込んで次回大会は
2月湘南藤沢市民マラソンガンバリます手(グー)

新しい趣味が出来ました。
皆さんお疲れ様でしたexclamation
posted by atsuo720 at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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